'När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket
 för Dig att hantera, när dygnets 24 timmar inte känns nog,
 kom ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe:

 En professor stod inför sina filosofistudenter med några
 föremål på bordet framför sig. När lektionen började lyfte
 han under tystnad upp en mycket stor och tom *majonäsburk av
 glas och började fylla den upp till kanten med golfbollar*.
 Han frågade sedan sina studenter om burken var full.
 Studenterna samtyckte till att den var det

 Då lyfte professorn upp en ask med *småsten och hällde dem i
 burken*. Han skakade den lätt. Småstenarna rullade ner i
 tomrummen mellan golfbollarna. Återigen frågade han
 studenterna om burken var full. De höll med om att den var det.

 Därefter lyfte professorn upp en ask med *sand och hällde
 sanden i burken*. Sanden fyllde upp resten av tomrummen. Han
 frågade ännu en gång om burken var full. Återigen svarade
 studenterna med ett enhälligt 'ja'.

 Då lyfte professorn fram *två koppar kaffe* som stått under
 bordet och hällde hela deras innehåll* i burken*, vilket
 effektivt fyllde upp det återstående tomrum som kunde finnas
 kvar mellan sandkornen. Studenterna skrattade.

 Nu, sa professorn medan skratten klingade ut, vill jag att
 ni tänker er att den här *burken representerar ert liv.

> Golfbollarna representerar de viktiga sakerna som* familj,
 barn, hälsa och annat som ligger passionerat i ert hjärta.
 Sådant som - om allt annat gick förlorat och bara dessa
 saker återstod - ändå skulle uppfylla och berika ert liv.

>Småstenarna representerar andra saker som betyder något*,
 som hem, jobb och bil.

>Sanden representerar allt annat - *småsakerna.

 Om ni lägger sanden i burken först, fortsatte professorn,
 går det inte att få plats med golfbollarna eller småstenen.

 Samma sak är det med livet. Om du lägger all tid och energi
 på småsaker finns det inte plats för det som är viktigt för
 dig.

 Så, var uppmärksam på det som är oumbärligt för din lycka
 och förnöjsamhet. Umgås med dina barn. Ta med din partner ut
 på middag. Ägna en omgång till, åt det som gör dig passionerad.

 Tids nog kan du städa huset och annat som är mindre viktigt.
 Ta hand om 'golfbollarna' först - sakerna som verkligen
 betyder något.

 Återställ det som är viktigast i ditt liv. Resten är bara sand.

 En av studenterna räckte upp sin hand och frågade vad kaffet
 representerar.

 Professorn log och sade, jag är glad att du frågar.

 Kaffet finns med för att visa er att hur fullt och pressat
 ert liv än känns, så finns det alltid plats för en fika med
 en vän.

 Betrakta denna berättelse och ta den till er. Skicka den
 gärna vidare till en vän eller nära anhörig som betyder
 mycket för er.'